Santo Domingo. Macrotech, empresa dominicana líder en servicios integrales para el sector salud, celebra su 28 aniversario reafirmando su compromiso con la innovación, la tecnología y el bienestar de los pacientes.
Con una trayectoria de más de 25 años, la compañía ha dejado huella en áreas como terapias renales crónicas y agudas, gestión de diabetes con tecnología avanzada, nutrición clínica con su central de mezclas Macromix®, infusión con nuevas soluciones, y cirugía avanzada con productos que apoyan las mejores prácticas médicas.
Macrotech consolida su presencia en República Dominicana, México y Puerto Rico, donde ha desarrollado proyectos de impacto, fortalecido alianzas y ampliado su portafolio.
Además, impulsa la transformación digital en salud con su suite MADIH, que integra sistemas de gestión hospitalaria, plataformas de interoperabilidad y conectividad.
Desde su fundación en 1997, la empresa ha sido pionera en servicios integrales de salud, ofreciendo soluciones centradas en el paciente y altos estándares de calidad.
Este aniversario refleja no solo años de servicio, sino también un renovado compromiso con la excelencia, la confianza y la innovación continua.
Sobre Macrotech
Es una empresa líder en brindar y diseñar propuestas de servicios integrales en el Sector Salud, con la misión de mejorar la experiencia de vida de los pacientes a través de terapias y alternativas de tratamientos innovadores. Cuenta con un equipo multidisciplinario, enfocado en diseñar soluciones a problemas de salud de alta complejidad, adaptadas a las necesidades de sus clientes, generando diferenciadores de alto valor que los convierten en un aliado estratégico del Sector Salud.
Santiago, Rep. Dom., jueves 28 de agosto de 2025.- El Hospital Metropolitano de Santiago (HOMS), junto a su Instituto Digestivo, Bariátrico y de Cirugía de Precisión, y en colaboración con Jenner Dominicana en representación de GT Metabolic, llevó a cabo la primera Cirugía Bariátrica Magnética en la República Dominicana, Centroamérica y el Caribe, consolidándose como referente regional en innovación quirúrgica.
El procedimiento contó con la participación del Dr. Rafael Sánchez Español, director general y cirujano bariátrico; el Dr. Héctor Sánchez Navarro, jefe de cirugía robótica y bariátrica; y el Dr. James Hamilton, director de innovación y calidad. Este equipo tuvo el honor de recibir al reconocido Dr. Michel Gagner, pionero canadiense en cirugía bariátrica y creador de la técnica MagDI, utilizada en esta intervención.
También estuvieron presentes la Dra. Brígida Navarro, gastroenteróloga y directora del Centro de Estudios Digestivos; el Dr. Luis Peralta; el Dr. Enmanuel Espinal; y un destacado grupo del Cuerpo Médico Profesional del HOMS.
La cirugía bariátrica magnética es un procedimiento híbrido que crea una derivación parcial del intestino delgado (entre el duodeno y el íleon) mediante la colocación de un imán por vía endoscópica en el duodeno y otro por vía laparoscópica en el íleon. Estos imanes se atraen entre sí para formar la anastomosis, lo cual permite una recuperación más rápida, con menos dolor, sin pérdida de sangre y con menor riesgo.
En esta ocasión, se operaron tres pacientes con diferentes comorbilidades, entre ellas hipertensión arterial, obesidad, diabetes tipo 2, apnea del sueño, ansiedad, prediabetes y hernias lumbar y cervical. Esta técnica representa una evolución en la cirugía digestiva, ofreciendo un abordaje más seguro, preciso y con menor trauma para los pacientes.
“Este ha sido el primer procedimiento de su tipo en la República Dominicana, Centroamérica y el Caribe. En el HOMS continuamos importando conocimiento de vanguardia en beneficio de nuestros pacientes”, afirmó el Dr. Héctor Sánchez Navarro, director del Instituto Digestivo, Bariátrico y de Cirugía de Precisión.
Por su parte, el Dr. Sánchez Español destacó que el HOMS mantiene su compromiso de estar a la vanguardia tecnológica, con una vocación de servicio basada en ciencia y humanismo.
“El mundo entero se ha beneficiado de los avances del Dr. Gagner, y nosotros no somos la excepción. Enseñar a nuestros cirujanos estas técnicas forma parte de la misión del HOMS: estar a la altura de la medicina más avanzada. Hoy lo demostramos recibiendo al Dr. Gagner y al Dr. Hamilton, realizando procedimientos de alta tecnología, con menor dolor y mayor seguridad para el paciente, en sinergia con los 36 departamentos del HOMS”.
Sobre el Dr. Michel Gagner
El Dr. Gagner fue profesor de Cirugía Franz Sichel y director del Centro de Cirugía Mínimamente Invasiva en la Facultad de Medicina Mount Sinai de Nueva York entre 1998 y 2003. Luego, se unió a la Facultad de Medicina Weill Cornell de Nueva York como profesor de Cirugía y jefe de la Sección de Cirugía Laparoscópica y Bariátrica hasta 2007. Recientemente fue presidente del Departamento de Cirugía del Mount Sinai Medical Center en Miami y profesor de Cirugía en la Universidad Internacional de Florida. Actualmente, es profesor de Cirugía en Montreal.
Reconocido por sus contribuciones pioneras, el Dr. Gagner fue el primero en describir múltiples técnicas en cirugía mínimamente invasiva, como la adrenalectomía laparoscópica para el síndrome de Cushing y el feocromocitoma (1992), la pancreatectomía laparoscópica distal y proximal (1992–1993), la cirugía endoscópica de cuello con paratiroidectomía (1995), la colecistectomía transgástrica (1997), el switch duodenal laparoscópico (1999) y la gastrectomía laparoscópica en manga (2000). Más recientemente, participó como co-cirujano en la primera colecistectomía robótica transatlántica entre Nueva York y Estrasburgo, Francia.
Sobre el HOMS
El Hospital Metropolitano de Santiago es pionero en República Dominicana en cirugía robótica y cuenta con la acreditación internacional de Accreditation Canada (ACI), que garantiza altos estándares de seguridad y calidad. Asimismo, se posiciona como un centro líder en turismo de salud en el país y en la región del Caribe.
El HOMS reafirma su compromiso con la innovación tecnológica, la eficiencia clínica y un trato humanizado, consolidándose como un referente regional en medicina de vanguardia.
Santo Domingo. – La empresa SEMINSA anunció la introducción en el país de Fujifilm Therapeutics, una línea de dispositivos para procedimientos endoscópicos terapéuticos.
La línea Fujifilm Therapeutics incluye dispositivos para procedimientos como polipectomías, biopsias, hemostasia, colangiopancreatografía retrógrada endoscópica (CPRE), extracción de cálculos y recuperación de cuerpos extraños. Estos equipos permiten mayor control durante las intervenciones y facilitan la realización de técnicas mínimamente invasivas.
Los dispositivos se caracterizan por su resistencia, navegabilidad, compatibilidad con distintos procedimientos y mejoras en control y visualización durante su uso. Están construidos con materiales diseñados para soportar condiciones exigentes y facilitar la operación médica.
Durante la presentación, César Montás, gerente general de SEMINSA, señaló que “esta línea nace de la unión de una empresa japonesa con una alemana, esto solo tiene un solo resultado: la excelencia. Fujifilm Therapeutics representa un antes y un después en el abordaje endoscópico terapéutico en la República Dominicana”.
Con esta incorporación, SEMINSA amplía su portafolio de equipos para procedimientos especializados y mantiene su enfoque en la incorporación de tecnología médica en el país.
La empresa agradeció a Laboratorios Rowe por su participación en el evento.
Sobre SEMINSA
SEMINSA es una empresa dedicada a la representación, venta y distribución de equipos médicos y dispositivos para procedimientos. Es distribuidor exclusivo de Fujifilm Endoscopy en la República Dominicana y colabora con fabricantes internacionales.
Para más información sobre los productos, los interesados pueden contactar a SEMINSA a través de sus canales oficiales.
En una época marcada por agendas apretadas, decisiones aceleradas y una creciente presencia de dietas extremas en redes sociales, la nutrición vuelve a posicionarse como un pilar del bienestar integral. Expertos en salud aseguran que una alimentación saludable no debe entenderse como una imposición o sacrificio, sino como un acto consciente de autocuidado que impacta tanto en el cuerpo como en la mente.
Ángela Rosario, nutricionista clínica de Médico Express, señala que comer bien no se trata de seguir regímenes estrictos, sino de promover un estilo de vida equilibrado y sostenible. Según la especialista, una alimentación verdaderamente saludable es aquella que nutre el cuerpo, la mente y el espíritu. Para ello, debe ser variada, balanceada, culturalmente apropiada y, sobre todo, mantenible en el tiempo.
“La alimentación debe ser un acto de autocuidado, no una fuente de ansiedad o culpa”, afirma Rosario, al resaltar que una buena nutrición permite prevenir enfermedades, elevar los niveles de energía y mejorar la calidad de vida general.
Frente al ritmo acelerado de la vida moderna, Rosario enfatiza que la clave está en planificar con intención y priorizar el autocuidado. Para muchas personas, la falta de tiempo parece una barrera, pero la especialista insiste en que alimentarse bien no depende del reloj, sino de la decisión personal de empoderarse y asumir el control de su salud. Leer etiquetas, tomar decisiones conscientes y elegir opciones inteligentes puede marcar una diferencia incluso en las rutinas más exigentes.
Uno de los principales enemigos de una dieta balanceada es el consumo habitual de alimentos ultraprocesados, los cuales, advierte Rosario, no solo están relacionados con enfermedades como obesidad, hipertensión y diabetes tipo 2, sino también con alteraciones del estado de ánimo, fatiga persistente y desequilibrios en el microbioma intestinal. “Estos alimentos afectan nuestro equilibrio integral: alteran la concentración, influyen en el sueño y perpetúan hábitos nocivos”, sostiene.
Contrario a la creencia común, una alimentación equilibrada no tiene que ser costosa. Rosario recalca que productos locales y accesibles como frutas de temporada, vegetales, legumbres, cereales integrales, huevos y agua potable son alternativas nutricionalmente valiosas. De ahí la importancia de romper con el mito de que comer sano es un privilegio de pocos.
En cuanto al rol de las redes sociales, la especialista reconoce su doble filo. Si bien democratizan el acceso a la información y fomentan el interés por el bienestar, también pueden inducir a confusión, promover dietas extremas y alimentar inseguridades a través de estándares inalcanzables. Por eso, Rosario hace un llamado a desarrollar pensamiento crítico y acudir a profesionales certificados para recibir orientación personalizada y basada en evidencia científica.
Respecto al uso de suplementos alimenticios, aclara que, si bien pueden ser útiles en momentos puntuales, no deben utilizarse de forma indiscriminada ni reemplazar una dieta balanceada. Su uso, explica, debe estar sustentado por análisis clínicos y evaluaciones micronutricionales que identifiquen deficiencias específicas y permitan una intervención dirigida.
El acompañamiento nutricional, según la especialista, es beneficioso en todas las etapas de la vida. No se limita a la pérdida de peso, sino que abarca la prevención de enfermedades, la mejora del rendimiento físico e intelectual, el apoyo a tratamientos médicos y la construcción de una relación sana con la comida.
Sobre Médico Express
Médico Express es un centro de atención ambulatoria moderno, diseñado, construido y operado bajo estándares internacionales, con un modelo centrado en el paciente y su familia.
Opera bajo altos estándares de calidad y ha sido reconocido por organismos internacionales como la Global Healthcare Accreditation (GHA) y Fitwel, certificaciones que avalan su excelencia clínica, seguridad y entorno favorable para el bienestar del paciente.
Está estratégicamente ubicado en la autopista de San Isidro para atender las necesidades de salud tanto de la población local como de visitantes.
Hoy en día, la estrategia sustentable con base en a la eficiencia energética, ya no es una consideración, sino un imperativo estratégico y económico. Frente a un panorama en el que, según el Foro Económico Mundial, estas infraestructuras y las redes de transmisión representan alrededor del 1% de las emisiones globales de gases de efecto invernadero relacionadas con la energía —cifra que podría duplicarse para 2026—, y donde el avance de la IA incrementará en un 160% la demanda energética de estos centros para 2030 (Goldman Sachs), es indispensable replantear el uso de la energía y su impacto ambiental.
La eficiencia energética, el uso de energías alternativas y la compensación de emisiones son pilares que no sólo reducen la huella de carbono, sino que fortalecen la competitividad y la resiliencia empresarial.
Estrategias clave para una operación sostenible
Alex Sasaki
La adopción de prácticas de eficiencia energética y energías alternas no sólo ayuda a reducir la huella de carbono, sino que mejora la eficiencia operativa y refuerza la competitividad en un mercado cada vez más exigentes con los criterios ambientales, por lo que a través de la experiencia Vertiv, desarrollador de soluciones de TI de misión crítica, ha detectado 3 estrategias clave para integrar la tecnología de eficiencia energética en centro de datos con el objetivo de respaldar, no solo la estrategias de responsabilidad empresarial, sino aquellas que resultan rentables y que generan ventajas competitivas:
1. Invertir en sistemas de refrigeración energéticamente eficientes: El enfriamiento puede suponer hasta el 40% del consumo energético total de un centro de datos. El enfriamiento líquido, al aprovechar las propiedades superiores de transferencia de calor del agua u otros fluidos, no sólo es hasta 80% más eficiente que el enfriamiento por aire tradicional, sino que también disminuye significativamente la huella de carbono.
Ejemplo: Elea Data Centers, en Brasil, desplegó cientos de unidades de distribución para refrigeración líquida en centros de datos dedicados a IA, logrando una Eficacia de Uso de Energía (PUE) de 1,15 a 1,2 y consumiendo menos energía que los métodos convencionales.
2. Uso del carbono y compensaciones: Aprovechar los activos naturales de la región para compensar emisiones es una vía directa hacia el net zero. América Latina y El Caribe cuentan con la mayor cubierta forestal del mundo, facilitando programas de créditos de carbono y proyectos de reforestación.
Ejemplo: Microsoft adquirió 3.5 millones de créditos de carbono en 25 años para financiar la restauración de bosques amazónicos y atlánticos, compensando las emisiones derivadas de la expansión de la IA y de sus operaciones en centros de datos.
3. Búsqueda de energías alternativas: La matriz energética primaria de América Latina ya cuenta con un 25% de energías alternas, y el 59% de su generación eléctrica proviene de ellas. La meta es alcanzar el 70% para 2030 (OLADE). Esto otorga a los operadores una ventaja estratégica para reducir dependencia de combustibles fósiles y cumplir objetivos corporativos de sostenibilidad sin sacrificar rendimiento.
Ejemplo: Scala Data Centers, en Brasil, firmó un acuerdo para adquirir energía renovable de dos parques eólicos en Bahía, con 393 MW de capacidad instalada, triplicando la energía disponible para sus clientes durante más de una década.
Soluciones tecnológicas para la sustentabilidad
Para gestionar el crecimiento acelerado de los centros de datos en la región, el diseño y la gestión de la infraestructura se deben priorizar tecnologías eficientes, tales como:
Battery Energy Storage System (BESS): Estos elementos clave proporcionan una solución de energía híbrida «siempre encendida» que integra fuentes de energía alternativas.
UPS modernos con soporte dinámico de red: permiten a los operadores de centros de datos reducir o eliminar los costosos picos de demanda aprovechando soluciones como la energía solar y el almacenamiento de energía.
Convertidores solares: conectan paneles fotovoltaicos a cargas de alimentación de -48 VCC utilizadas en redes de telecomunicaciones, y que proporcionan una solución compacta que permite a las aplicaciones de telecomunicaciones utilizar de forma fiable la energía solar en emplazamientos conectados o no a la red.
“Impulsar soluciones innovadoras que optimicen el consumo energético y promuevan la gestión responsable de residuos forma parte de un compromiso más amplio con la responsabilidad ambiental y social, asegurando que la infraestructura crítica sea tan eficiente como respetuosa con el entorno”, concluyó Alex Sasaki, vicepresidente de Vertiv Latinoamérica.
Acerca de Vertiv
Vertiv (NYSE: VRT) reúne hardware, software, análisis y servicios continuos para permitir que las aplicaciones vitales de sus clientes funcionen continuamente, rindan de manera óptima y crezcan con sus necesidades comerciales. Vertiv resuelve los desafíos más importantes que enfrentan los centros de datos, redes de comunicación e instalaciones comerciales e industriales de hoy con un portafolio de soluciones y servicios de energía, enfriamiento e infraestructura de TI que se extiende desde la nube hasta el borde de la red. Con sede en Westerville, Ohio, EE. UU., Vertiv hace negocios en más de 130 países.
Santo Domingo. El cáncer de páncreas es una de las enfermedades más letales a nivel mundial y, pese a su alta mortalidad, aún es ampliamente desconocido por gran parte de la población. La clave para reducir su impacto radica en la prevención, que comienza con decisiones cotidianas vinculadas al estilo de vida.
Según la doctora Claritza Pimentel, nutrióloga clínica oncológica del IntraCare Center, no existe una fórmula infalible para evitar este tipo de cáncer, pero múltiples investigaciones coinciden en que adoptar hábitos saludables puede reducir significativamente el riesgo. Evitar el tabaco, mantener un peso corporal adecuado, seguir una dieta equilibrada y moderar el consumo de alcohol son medidas esenciales.
“El tabaquismo, por ejemplo, está relacionado con uno de cada cuatro casos de cáncer pancreático. Abandonar el cigarrillo no solo mejora la salud general, sino que también disminuye de forma considerable la probabilidad de desarrollar este tipo de tumor”, explica la especialista de IntraCare Center. El sobrepeso y la obesidad, por su parte, aumentan el riesgo, por lo que la actividad física regular y el control del peso son también determinantes.
La alimentación es otro pilar fundamental en la prevención. El experto recomienda una dieta rica en frutas, verduras, granos integrales y pobre en carnes procesadas, grasas saturadas y bebidas azucaradas. También es aconsejable reducir el consumo de alcohol, ya que enfermedades como la pancreatitis crónica, asociadas al consumo excesivo, pueden aumentar las probabilidades de desarrollar cáncer de páncreas.
Más allá del estilo de vida, la genética también juega un rol importante. La doctora Pimentel señala que las personas con antecedentes familiares, especialmente cuando hay dos o más casos en familiares de primer grado, o con síndromes genéticos como el de Lynch o la pancreatitis hereditaria, deberían considerar su inclusión en programas de cribado. Estas iniciativas permiten detectar lesiones precoces mediante estudios como la ecoendoscopia, la resonancia magnética y pruebas clínicas específicas.
Uno de los grandes desafíos de este tipo de cáncer es su detección tardía. En etapas iniciales, suele no presentar síntomas evidentes, y cuando aparecen, la enfermedad suele estar avanzada. Entre los signos más comunes se encuentran la ictericia, el dolor abdominal o de espalda, la pérdida de peso sin causa aparente, la fatiga, las náuseas, los vómitos, el cambio en las heces, la falta de apetito o la aparición repentina de diabetes tipo 2 en adultos.
Actualmente no existe una prueba específica y efectiva para detectar el cáncer de páncreas de forma temprana en personas sin factores de riesgo. Por ello, la prevención y la concienciación siguen siendo las mejores herramientas para combatir esta enfermedad.
Mientras la investigación médica avanza en busca de métodos diagnósticos más precisos, la especialista de IntraCare insiste en que reforzar la educación sanitaria, fomentar los controles médicos y promover un estilo de vida saludable desde edades tempranas son acciones clave para reducir su incidencia. Estar informado y acudir al médico ante cualquier síntoma inusual puede marcar la diferencia.
Sobre IntraCare Center
IntraCare Center es un centro de salud especializado en servicios oncológicos, cuidados paliativos, quimioterapia ambulatoria y domiciliaria, así como la distribución de medicamentos citostáticos. Cuenta con un personal comprometido a mejorar la calidad de vida de los pacientes adultos y pediátricos con cáncer, mediante innovadores equipos y sistemas tecnológicos que operan con los más altos estándares de calidad y bioseguridad.
Este magno evento busca seguir fortaleciendo el turismo de salud del país y la región
El Séptimo Congreso Internacional de Turismo de Salud y Bienestar, se celebrará los días 22 y 23 de octubre de 2025 en el Hotel Marriott Piantini, Santo Domingo. El anuncio fue realizado por el Dr. Alejandro Cambiaso, presidente de la Asociación Dominicana de Turismo de Salud (ADTS), y Amelia Reyes Mora, presidenta de AF Comunicación Estratégica y vicepresidenta de la ADTS, quienes resaltaron la relevancia del evento para la marca país y su potencial para atraer inversiones al sector salud.
El encuentro reunirá a más de 35 expertos y líderes locales e internacionales de los sectores salud, turismo, finanzas, tecnología, seguros, gobierno, mercado de valores, entre otros.
La jornada iniciará con las palabras de apertura del Dr. Víctor Atallah, ministro de Salud Pública y Asistencia Social.
El foro incluirá tres conferencias magistrales: “Mejorando la experiencia del paciente internacional” y “El acceso a través de la integración de sistemas por la Dra. Marcela G. del Carmen, MPH, presidenta del Hospital General de Massachusetts y vicepresidenta ejecutiva de Mass General Brigham. Asimismo, la conferencia “Liderazgo y sostenibilidad”, por el Dr. Henry Gallardo, presidente de la Federación Internacional de Hospitales y la participación de una destacada figura internacional, con el tema “Revolucionando el Turismo de Salud: El poder de la IA”.
Contará con siete interesantes paneles: “Retos, aprendizajes y oportunidades en turismo de salud y medicina turística”, moderado por Amelia Reyes Mora, con la participación del Dr. José Natalio Redondo, CEO de Grupo Rescue y asesor del ministro de Turismo; la Dra. Virginia Laureano, presidenta del Colegio Dominicano de Odontólogos; Milagros Ureña, directora general de CEDIMAT; y el Dr. Aniceto Rodríguez, presidente de SODOCIPRE.
“Finanzas que transforman” con la moderación del Dr. Alejandro Cambiaso. Integrado por René Grullón, presidente ejecutivo del Grupo Popular; Steven Puig, presidente del Banco BHD, Edgar Iván del Toro, presidente ejecutivo del Banco Caribe; Ysidro García, vicepresidente Ejecutivo Senior de Negocios de Banreservas y Felipe Amador, CEO de Advanced Asset Management.
“Acreditaciones y certificaciones”, presentado por Gastón Gabin, CEO de INTEGRA, junto a Michael Giuliano, presidente de Planetree; Dr. Gerardo Mesa, director de Habilitación y Acreditación del Ministerio de Salud Pública; Bill Cook, director de Operaciones y Desarrollo de Negocios de Global Healthcare Accreditation (GHA) y Guillermo Borel, CEO de AhoraDoctor – HIMSS Partner Latin America.
“El futuro del turismo del bienestar” será moderado por Aguie Lendor, vicepresidenta ejecutiva de Asonahores, junto a Roberto Henriquez, viceministro de Calidad de los Servicios Turísticos, Ricardo Felip presidente comité turismo, Cámara Comercio Española y Ana García Sotoca, directora ejecutiva de la Asociación de Hoteles La Romana y Bayahibe.
“Innovaciones en la oferta de salud en la República Dominicana” con la moderación de Franklin Glass, presidente ejecutivo de CADOAR. Participarán el Dr. Julián Sued, presidente de Unión Médica del Norte; Sergio Blasco, gerente general del HOMS; Jesús Fernandes, presidente ejecutivo de Clínica Abreu y Dr. Mauro Barrantes, director técnico del Laboratorio Referencia.
“Diseño centrado en el paciente” presentado por Kathylka González, CEO 1:1 Arquitectura, junto a Herly Valenzuela, presidente de Ureval, y José Antonio García, partner de Foster + Partners.
“El impacto de la tecnología en la calidad de la atención” estará a cargo de Fedor Vidal, CEO de Arium Salud Digital, con Marcos Passarini, CEO de Skytel, y Rodrigo Cargua, gerente de la División Salud de HDCO Group.
Para más información congresoadts.com
Asociación Dominicana de Turismo de Salud (ADTS)
Entidad privada sin fines de lucro que promueve la competitividad del país como destino de turismo de salud, fomentando alianzas, inversiones, normativas internacionales y calidad en los servicios.
AF Comunicación Estratégica
Agencia especializada en consultoría de comunicación, relaciones públicas y eventos corporativos, que gestiona la percepción pública de sus clientes para fortalecer su posicionamiento y reputación.
El especialista destaca los múltiples beneficios del pádel para la salud física, mental y emocional, y lo recomienda como una opción segura y adaptable para personas de todas las edades.
Lunes 18 de agosto de 2025, Cleveland. El pádel continúa ganando popularidad en todo el mundo, y no solo por su aspecto social o su accesibilidad, sino por los amplios beneficios que ofrece para la salud física y mental. Desde una mirada médica, el Dr. Michael Dakkak, especialista en Medicina del Deporte y del Ejercicio en Cleveland Clinic, explica el porqué este deporte puede ser una herramienta poderosa para mejorar el bienestar integral de personas de todas las edades.
“El pádel se considera una actividad física de intensidad moderada a alta, dependiendo del nivel de juego. Es un esfuerzo intermitente que combina movimientos intensos y ráfagas cortas con momentos de menor exigencia, lo que lo convierte en un excelente ejercicio cardiovascular”, afirma el Dr. Dakkak.
Este deporte involucra diversos sistemas corporales: fortalece el sistema cardiovascular, mejora la función pulmonar, estimula la musculatura de las extremidades y del núcleo, y trabaja directamente sobre las articulaciones a través de movimientos repetitivos y cambios de dirección. También activa el sistema nervioso, mejorando la coordinación, el equilibrio y los reflejos.
Entre los principales beneficios físicos que ofrece el pádel se encuentran el incremento de la capacidad aeróbica, la mejora de la salud cardiovascular, el aumento de la fuerza y la resistencia muscular, y una mayor flexibilidad articular. También favorece la movilidad, el equilibrio y la agilidad. Gracias a las fuerzas de impacto que genera, puede ayudar a mejorar la densidad ósea.
En el plano mental y emocional, el pádel contribuye significativamente a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo mediante la liberación de endorfinas y fortalecer las relaciones sociales, dado que generalmente se juega en parejas. Además, el componente estratégico del juego estimula la toma de decisiones, la concentración y la agilidad mental. A nivel emocional, puede ser muy positivo para la autoestima y proporciona una sensación real de logro.
Si bien se trata de una actividad muy equilibrada, el especialista recomienda complementarla con otras disciplinas para un desarrollo físico más completo. Actividades como el yoga, el pilates o el entrenamiento de fuerza pueden ayudar a trabajar músculos no tan implicados en el pádel y prevenir lesiones. El Dr. Dakkak señala que las lesiones más comunes entre los jugadores incluyen distensiones musculares, esguinces (de tobillo o muñeca), el conocido “codo de tenista”, dolores lumbares y lesiones en la rodilla. La mayoría de estas están relacionadas con movimientos repetitivos y cambios bruscos de dirección.
El pádel puede ser una excelente opción para quienes han llevado un estilo de vida sedentario, siempre que se comience de forma gradual y con aprobación médica. Se recomienda realizar un chequeo médico general, especialmente una evaluación cardiovascular y ortopédica si existe alguna condición previa. Para quienes no han hecho ejercicio en años, el consejo es empezar con sesiones breves, de baja intensidad, acompañadas de calentamiento, estiramientos y una progresión controlada. También se sugiere incorporar entrenamiento del núcleo y técnicas de recuperación para evitar sobrecargas. Los signos de sobreesfuerzo que deben tenerse en cuenta incluyen dolor persistente, fatiga extrema, mareos o dificultad respiratoria. Ante cualquiera de estos síntomas, se recomienda reducir la intensidad y consultar a un médico.
Acerca de Cleveland Clinic
Cleveland Clinic es un centro médico académico multiespecializado sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y la educación. Ubicado en Cleveland, Ohio, fue fundado en 1921 por cuatro médicos de renombre con la visión de brindar una atención excepcional al paciente basada en los principios de cooperación, compasión e innovación. Cleveland Clinic ha sido pionera en muchos avances médicos, incluida la cirugía de bypass de arteria coronaria y el primer trasplante de cara en los Estados Unidos. U.S. News & World Report constantemente nombra a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales del país en su encuesta anual «America’s Best Hospitals». Entre los 81,000 empleados de Cleveland Clinic en todo el mundo hay más de 5,743 médicos e investigadores asalariados, y 20,160 enfermeras registradas y proveedores de práctica avanzada, que representan 140 especialidades y subespecialidades médicas. Cleveland Clinic es un sistema de salud de 6,690 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 23 hospitales, más de 276 instalaciones para pacientes ambulatorios y ubicaciones en el sureste de Florida; Las Vegas, Nevada; Toronto, Canada; Abu Dhabi, Emiratos Árabes Unidos; y Londres, Inglaterra. En 2023, hubo un total de 13.7 millones de visitas ambulatorias, 323,000 admisiones y observaciones hospitalarias y 301,000 casos quirúrgicos en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes vinieron para recibir tratamiento de todos los estados y de 132 países. Visítenos en clevelandclinic.org. Síganos en x.com/ClevelandClinic y x.com/CleClinicNews. Noticias y recursos disponibles en newsroom.clevelandclinic.org.
El dolor llega sin aviso. A veces comienza en la espalda, se extiende al abdomen o baja hasta la ingle. En muchos casos, se trata de cálculos renales, conocidos coloquialmente como piedras en el riñón: pequeñas acumulaciones sólidas que pueden generar molestias intensas y, si no se tratan a tiempo, provocar infecciones o daños al sistema urinario.
Tan solo en 2017, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) realizó más de 25 mil procedimientos para eliminar piedras en los riñones, lo que evidencia la magnitud del problema en México.
Conocer los síntomas de cálculos renales es el primer paso para actuar a tiempo. Según el Dr. Walter P. Mutter, nefrólogo de Mass General Brigham y jefe de nefrología en Newton-Wellesley Hospital, identificar los indicios tempranos y recibir tratamiento oportuno puede prevenir complicaciones graves. Además, el especialista comparte recomendaciones prácticas para reducir el riesgo de formar nuevos cálculos en el futuro.
¿Qué son los cálculos renales?
Los cálculos renales son masas sólidas formadas por minerales y sales que se agrupan dentro del riñón o, en algunos casos, en la vejiga. Se generan cuando estas sustancias, que normalmente se eliminan con la orina, se concentran y cristalizan con el tiempo.
“Los cálculos renales se forman en el sistema urinario”, explica el Dr. Mutter. “Por lo general, se desarrollarán dentro del riñón y a veces en la vejiga. Están compuestos de sustancias que se encuentran presentes naturalmente en nuestra orina, las cuales se cristalizan y acumulan capa tras capa a lo largo de varios meses y años”.
Su tamaño puede ir desde un grano de sal hasta una pelota de golf. Mientras más grandes son, mayor la probabilidad de que obstruyan el flujo de orina y causen molestias.
Síntomas de cálculos renales
Generalmente, los cálculos no generan molestias mientras permanecen quietos. Pero si se mueven o bloquean el tracto urinario, los síntomas pueden ser intensos y repentinos. Algunos de los más comunes son:
Dificultad para orinar o hacerlo en pequeñas cantidades
Orina turbia o con mal olor
Fiebre y escalofríos
Estas señales tempranas de cálculos renales en adultos no deben ignorarse. Si presentas alguno de estos síntomas, consulta de inmediato a un médico. El diagnóstico oportuno puede prevenir complicaciones mayores.
¿Cómo se diagnostican los cálculos renales?
Para confirmar la presencia de cálculos renales, el médico puede solicitar:
Análisis de orina, para detectar sangre o infección
Estudios por imagen, como radiografías, ultrasonido o tomografía computarizada
Estas herramientas permiten determinar el tamaño, la ubicación y el tipo de cálculo, así como elegir el tratamiento más adecuado.
Causas de cálculos renales
“En último término, en la mayoría de los casos no sabemos con exactitud qué ocasiona los cálculos renales”, indica el Dr. Mutter. “En algunos casos, será posible identificar una condición médica específica que podría aumentar el riesgo de formación de cálculos renales en el paciente. En esos casos, es clave realizar un estudio metabólico detallado para tratar de identificar los factores de riesgo que presenta ese paciente en específico que sean la causa de los cálculos renales”.
En este chequeo más exhaustivo normalmente se considera el historial del paciente, la revisión de medicamentos y el análisis de laboratorio. También puede incluir una recolección de orina de 24 horas, en la que el médico la examina para detectar cualquier cosa en la orina que podría aumentar el riesgo de presentar cálculos renales.
¿Cuáles son los factores de riesgo para cálculos renales?
A pesar de no saber con certeza qué ocasiona los cálculos renales, existen múltiples factores que pueden aumentar la posibilidad de desarrollarlos. Estos incluyen:
Raza y sexo: los hombres blancos tienen mayor probabilidad a desarrollar cálculos renales
Tener un tracto urinario obstruido, tener historial personal de enfermedades o infecciones urinarias , tener trastorno endocrino y/o del calcio, o tener ciertas condiciones del intestino
Historial familiar de cálculos renales
Deshidratación
Comer alimentos ricos en proteínas o consumir alimentos ricos en oxalatos como espinacas, almendras y ruibarbo
El tratamiento dependerá del tamaño del cálculo, su localización, los síntomas que provoca y las condiciones del paciente. Algunas piedras pequeñas pueden expulsarse solas con suficiente hidratación. Otras, en cambio, requieren intervención médica. Las opciones más frecuentes son:
Ureteroscopía: se introduce una sonda delgada para extraer o fragmentar el cálculo
Litotricia por ondas de choque: procedimiento no invasivo que rompe los cálculos para que puedan eliminarse por la orina
Tu médico y urólogo evaluarán los riesgos y beneficios de cada opción antes de decidir.
¿Cómo prevenirlos?
Aunque no todos los cálculos se pueden evitar, hay medidas que reducen el riesgo de formarlos:
1. Hidratarse adecuadamente
El Dr. Mutter recomienda beber entre 3 y 4 litros de líquidos al día. Mantener un flujo constante de orina ayuda a diluir las sustancias que forman los cálculos. Incluir frutas y verduras ricas en agua —como melón, fresas, pepino o brócoli— también puede ser útil.
2. Mejorar la alimentación
“Reducir el consumo de sal o sodio es especialmente útil para cálculos de calcio, además de brindar beneficios cardiovasculares”, explica el Dr. Mutter. “Los cálculos renales comparten algunas de las mismas anormalidades metabólicas que se asocian con la hipertensión y diabetes, por lo que cualquier medida que tomen las personas para mejorar su salud cardiovascular puede reducir el riesgo de desarrollar cálculos renales”.
Además, el especialista recomienda evitar bebidas endulzadas con azúcar, alimentos que contengan jarabe de maíz de alta fructuosa y proteínas animales. En cambio, sugiere incorporar alimentos ricos en calcio natural, magnesio, potasio y fibra (como legumbres, frutas, verduras y cereales integrales) para fortalecer la salud renal.
3. Mantener un peso saludable y hacer ejercicio
El ejercicio es una herramienta importante que no solo sirve para reducir su riesgo de desarrollar cálculos renales, sino también para ayudarlo a expulsar los cálculos que ya tiene. No obstante, es importante que consulte a su médico antes de empezar o cambiar su rutina de ejercicios.
¿Qué debería hacer si tengo cálculos renales?
Lo peor que puede hacer es ignorar los síntomas. Aunque muchas piedras se eliminan sin complicaciones, otras pueden generar infecciones o dañar los riñones si no se tratan. Según el Dr. Mutter, trabajar en conjunto con un urólogo y un nefrólogo es fundamental para resolver el problema actual y prevenir nuevos episodios.
“Por desgracia, los cálculos renales no tienen cura, pero pueden tratarse”, señala el especialista. “Y cuanto antes se detecten, más sencillo será evitar complicaciones”, concluye.
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