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  • Estudio liderado por Cleveland Clinic descubre vínculo entre altos niveles de niacina – una vitamina B común – y enfermedades cardíacas

    El exceso de niacina alimenta la inflamación y enfermedades cardiovasculares a través de una nueva vía recientemente identificada.
    Dr. Stanley Hazen, presidente de Ciencias Cardiovasculares y Metabólicas en el Instituto de Investigación Lerner de Cleveland Clinic

    Cleveland 2024: Investigadores de Cleveland Clinic han identificado una nueva vía que contribuye a enfermedades cardiovasculares asociadas con altos niveles de niacina, una vitamina B común anteriormente recomendada para reducir el colesterol.

    El equipo, liderado por Stanley Hazen, M.D., Ph.D., descubrió un vínculo entre el 4PY, un producto de descomposición del exceso de niacina, y enfermedades cardíacas. Niveles más altos de 4PY circulantes se asociaron fuertemente con el desarrollo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y otros eventos cardíacos adversos en estudios clínicos a gran escala. Los investigadores también demostraron en estudios preclínicos que el 4PY desencadena directamente la inflamación vascular, dañando los vasos sanguíneos, lo que puede provocar aterosclerosis con el tiempo.

    El estudio, publicado en Nature Medicine, también detalla vínculos genéticos entre el 4PY y la inflamación vascular. Los hallazgos proporcionan bases para posibles nuevas intervenciones y terapias para reducir o prevenir esa inflamación.

    «Lo emocionante de estos resultados es que esta vía parece ser un contribuyente significativo, aunque antes no reconocido, en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.», dijo el Dr. Hazen, presidente de Ciencias Cardiovasculares y Metabólicas en el Instituto de Investigación Lerner de Cleveland Clinic y jefe co-sección de Cardiología Preventiva en el Instituto de Corazón, Vasos Sanguíneos y Tórax. «Además, podemos medirlo, lo que significa que hay potencial para pruebas diagnósticas. Estos conocimientos preparan el terreno para desarrollar nuevos enfoques que contrarresten los efectos de esta vía».

    Niacina (vitamina B-3) es muy común en la dieta occidental. «Durante décadas, Estados Unidos y más de 50 naciones han ordenado la fortificación del niacina en alimentos básicos como harina, cereales y avena para prevenir enfermedades relacionadas con la deficiencia nutricional», dijo el Dr. Hazen. Sin embargo, en las cohortes de pacientes de los investigadores, uno de cada cuatro sujetos parece estar recibiendo en exceso y presenta niveles elevados de 4PY, lo que parece contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

    El Dr. Hazen compara nuestro consumo de niacina con varios grifos que vierten agua en un cubo. Una vez que ese cubo está lleno, comienza a derramarse. El cuerpo humano luego necesita procesar ese desbordamiento y producir otros metabolitos, incluido el 4PY.

    «La conclusión principal no es que debamos eliminar por completo nuestro consumo de niacina, eso no es un enfoque realista», dijo el Dr. Hazen. «Dado estos hallazgos, se podría considerar la discusión sobre si se justifica continuar con la fortificación de harina y cereales con niacina en los Estados Unidos».

    El Dr. Hazen señala que el uso más extendido de suplementos de venta libre hechos con diferentes formas de niacina también se ha vuelto popular debido a sus supuestos propósitos antienvejecimiento. Agrega que los pacientes deben consultar con sus médicos antes de tomar suplementos de venta libre y centrarse en una dieta rica en frutas y verduras, evitando el exceso de carbohidratos.

    Los nuevos hallazgos también podrían ayudar a explicar por qué la niacina ya no se considera un tratamiento preferido para reducir el colesterol. La niacina fue uno de los primeros tratamientos recetados para reducir el LDL o colesterol «malo». Sin embargo, eventualmente, se demostró que la niacina era menos efectiva que otros medicamentos para reducir el colesterol y estaba asociada con otros efectos negativos y tasas de mortalidad más altas en investigaciones previas.

    «Los efectos  del niacina siempre han sido algo paradójicos», dijo el Dr. Hazen. «A pesar de reducir el colesterol, los beneficios clínicos siempre han sido menos de lo esperado en comparación con el grado de reducción del LDL. Esto llevó a la idea de que el exceso de niacina causa efectos adversos poco claros que contrarrestaron parcialmente los beneficios de la reducción del LDL. Creemos que nuestros hallazgos ayudan a explicar esta paradoja. Esto demuestra por qué investigar el riesgo cardiovascular residual es tan crítico; aprendemos mucho más de lo que nos proponemos encontrar».

    Los autores del estudio señalan que se necesitan investigaciones a largo plazo para evaluar el efecto de la elevación crónica de los niveles de 4PY en la aterosclerosis y otros fenotipos.

    Esta investigación es parte del continuo trabajo del Dr. Hazen en la identificación de factores contribuyentes al riesgo cardiovascular residual. Su equipo realiza un seguimiento a largo plazo de los pacientes, recopilando muestras de sangre para identificar firmas químicas que puedan prever el desarrollo de enfermedades cardíacas. A lo largo de su carrera, ha logrado descubrimientos pioneros en la investigación de la aterosclerosis y las enfermedades inflamatorias, incluido el descubrimiento seminal que vincula las vías microbianas intestinales con enfermedades cardiovasculares y metabólicas.

    El Dr. Hazen también dirige el Centro de Microbioma y Salud Humana de Cleveland Clinic y ocupa la Cátedra Jan Bleeksma en Biología Celular Vascular y Aterosclerosis.

    Marc Ferrell, ex estudiante de M.D., Ph.D. en el laboratorio del Dr. Hazen y estudiante del Programa de Formación de Científicos Médicos de la Universidad de Case Western Reserve, es el primer autor del manuscrito. La investigación informada en esta publicación fue respaldada en parte por los Institutos Nacionales de Salud bajo los números de subvención R01HL103866, P01HL147823, R01HL133169, R01HL148110, R01HL168493 y U54HL170326.

    Acerca de Cleveland Clinic

    Cleveland Clinic

    Cleveland Clinic es un centro médico académico de múltiples especialidades sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y la educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, fue fundada en 1921 por cuatro médicos de renombre con la visión de brindar una excelente atención al paciente, basada en los principios de cooperación, compasión e innovación. Cleveland Clinic ha sido pionera en muchos avances médicos, incluida la cirugía de bypass de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en los Estados Unidos. Entre los 77,000 empleados de Cleveland Clinic en todo el mundo se encuentran más de 5,658 médicos e investigadores asalariados, y 19,000 enfermeras registradas y proveedores de práctica avanzada, que representan 140 especialidades y subespecialidades médicas. Cleveland Clinic es un sistema de salud de 6,699 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 23 hospitales, más de 275 instalaciones para pacientes ambulatorios, incluidas ubicaciones en el noreste de Ohio; sureste de Florida; Las Vegas, Nevada; Toronto, Canadá; Abu Dhabi, Emiratos Árabes Unidos; y Londres, Inglaterra. En 2022, hubo 12.8 millones de encuentros ambulatorios, 303,000 admisiones y observaciones hospitalarias, y 270,000 cirugías y procedimientos en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes vinieron para recibir tratamiento de todos los estados y 185 países.

  • Una investigación de Cleveland Clinic descubre bacterias únicas relacionadas con tumores asociados con el cáncer colorrectal de inicio temprano

    Una investigación de Cleveland Clinic descubre bacterias únicas relacionadas con tumores asociados con el cáncer colorrectal de inicio temprano

    El descubrimiento podría llevar a nuevas pruebas y tratamientos para personas menores de 50 años.

    Una nueva investigación de Cleveland Clinic ha mapeado los cambios en las bacterias relacionadas con los tumores asociados al cáncer colorrectal de inicio temprano para descubrir posibles nuevas estrategias para combatir el aumento de este tipo de cáncer en personas menores de 50 años.

    La investigación revela diferencias únicas en las bacterias relacionadas con los tumores asociados al cáncer colorrectal de inicio temprano. Los hallazgos, publicados en eBioMedicine (parte de Lancet Discovery Science), podrían llevar a nuevas pruebas o tratamientos para este segmento de la población.

    Según la Sociedad Americana del Cáncer, la incidencia y la mortalidad del cáncer colorrectal de inicio temprano han aumentado en un 1.5% y un 1.2% por año, respectivamente. Si esta tendencia continúa, un informe del Journal of the National Cancer Institute estima que la incidencia de cáncer de colon se duplicaría y el cáncer de recto se cuadruplicaría en personas menores de 50 años para el 2030.

    «El aumento inexplicado del cáncer colorrectal de inicio temprano es de gran preocupación», dijo Alok Khorana, M.D., oncólogo de Cleveland Clinic e investigador principal del estudio. «Nuestro equipo descubrió que las bacterias eran más abundantes y composicionalmente distintas en los tumores de pacientes con inicio temprano. Estas ideas nos ayudan a comprender mejor las causas de la enfermedad e informar nuevos enfoques de prevención, marcadores diagnósticos y objetivos terapéuticos».

    Este estudio retrospectivo, financiado por la familia de Sondra y Stephen Hardis, utilizó tecnología de secuenciación genética para comparar muestras de tejido de 136 pacientes con cáncer colorrectal de inicio temprano, con las de 140 pacientes de edad promedio con la enfermedad. Identificaron bacterias únicas relacionadas con el tumor en la muestra más joven y encontraron que eran más propensos a tener tumores del lado izquierdo, rectales y en etapa avanzada. Las principales bacterias asociadas con los cánceres de inicio temprano incluyeron Akkermansia y Bacteroides.

    Los primeros autores del artículo fueron Shimoli Barot, M.D., del Cleveland Clinic Cancer Institute, y Naseer Sangwan, Ph.D., del Cleveland Clinic Lerner Research Institute. El Dr. Khorana también ocupa la Cátedra Sondra y Stephen Hardis para Investigación oncológica.

    «Al detallar esta firma microbiana de la enfermedad de inicio temprano, podemos buscar nuevos biomarcadores de detección y medicamentos que apunten a bacterias relacionadas», dijo el Dr. Barot.

    El Dr. Sangwan agregó que «se necesita más investigación sobre cómo los factores de estilo de vida como la dieta, los medicamentos y la obesidad pueden afectar a las bacterias intestinales y contribuir a los cánceres de colon de inicio temprano».


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    Cleveland Clinic es un centro médico académico de múltiples especialidades sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y la educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, fue fundada en 1921 por cuatro médicos de renombre con la visión de brindar una excelente atención al paciente, basada en los principios de cooperación, compasión e innovación. Cleveland Clinic ha sido pionera en muchos avances médicos, incluida la cirugía de bypass de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en los Estados Unidos. Entre los 77,000 empleados de Cleveland Clinic en todo el mundo se encuentran más de 5,658 médicos e investigadores asalariados, y 19,000 enfermeras registradas y proveedores de práctica avanzada, que representan 140 especialidades y subespecialidades médicas. Cleveland Clinic es un sistema de salud de 6,699 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 23 hospitales, más de 275 instalaciones para pacientes ambulatorios, incluidas ubicaciones en el noreste de Ohio; sureste de Florida; Las Vegas, Nevada; Toronto, Canadá; Abu Dhabi, Emiratos Árabes Unidos; y Londres, Inglaterra. En 2022, hubo 12.8 millones de encuentros ambulatorios, 303,000 admisiones y observaciones hospitalarias, y 270,000 cirugías y procedimientos en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes vinieron para recibir tratamiento de todos los estados y 185 países.

  • Experta de Cleveland Clinic comparte 3 consejos para mejorar la función cerebral en el Día Mundial del Alzheimer (21 de septiembre)

    Experta de Cleveland Clinic comparte 3 consejos para mejorar la función cerebral en el Día Mundial del Alzheimer (21 de septiembre)

    La ciencia sugiere que hasta el 40% de los casos podrían prevenirse con hábitos de vida saludable
    Dra. Jessica Caldwell, neuropsicologa

    Septiembre de 2023, LAS VEGAS: Cualquier persona mayor de 65 años corre el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer, sin embargo, la ciencia sugiere que hasta el 40% de los casos de Alzheimer podrían prevenirse mediante modificaciones saludables del estilo de vida, afirma un experto del Centro Lou Ruvo para la Salud Cerebral de Cleveland Clinic en el del Día Mundial del Alzheimer que se celebra el 21 de septiembre.

    «Los cambios en el cerebro asociados al Alzheimer se producen hasta 20 años antes de la aparición de los síntomas, por lo que nunca es demasiado pronto para empezar a aplicar un estilo de vida saludable que reduzca el riesgo», afirma Jessica Caldwell, doctora en neuropsicología y también formada en neurociencia.

    La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral que conduce progresivamente a una disminución de la capacidad de las personas para pensar, aprender, organizarse, realizar actividades cotidianas y recordar detalles importantes. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el Alzheimer es la forma más común de demencia y puede contribuir al 60-70% de los 55 millones de casos de demencia en todo el mundo. La OMS informa de que cada año se producen casi 10 millones de nuevos casos de demencia y se prevé que esta cifra aumente junto con la creciente proporción de población anciana en la mayoría de los países.

    La doctora Caldwell, que es directora del Centro de Prevención del Alzheimer de la Mujer de Cleveland Clinic, afirma: «El Alzheimer es una enfermedad multifactorial. Así, por ejemplo, en una persona que desarrolle la forma más común, el Alzheimer de aparición tardía, la causa será probablemente una combinación de factores como el envejecimiento, la genética, los antecedentes familiares, el estado general de salud, los comportamientos relacionados con el estilo de vida e incluso efectos ambientales como la contaminación atmosférica.»

    Aunque los investigadores no pueden precisar de forma concluyente todas las causas del Alzheimer, sí han identificado varios factores de riesgo modificables asociados a la enfermedad, así como varios hábitos de vida que pueden potenciar la función cerebral. Entre ellos, la doctora Caldwell dice que recomienda tres consejos de estilo de vida en particular, ya que ofrecen múltiples beneficios y favorecen la salud en general.

    La doctora Caldwell añade que nunca es demasiado tarde en la vida para poner en práctica estos tres hábitos saludables, ya que ayudan a maximizar la función cerebral durante el mayor tiempo posible, y a mejorar los resultados de quienes ya han sido diagnosticados de deterioro cognitivo.

    Human brain tumor X-ray scan , Medically accurate 3D illustration

    Los 3 mejores consejos de la doctora Caldwell

    1. Hacer ejercicio con regularidad: El ejercicio tiene beneficios cerebrales inmediatos y a largo plazo, desde el aumento de la química cerebral que favorece la salud de las células cerebrales, hasta la reducción de factores como la inflamación corporal crónica que puede ser perjudicial para el cerebro, afirma la doctora Caldwell. Añade que el ejercicio también tiene beneficios cerebrales indirectos, por ejemplo, mejora el estado de ánimo y el sueño, reduce el estrés, favorece la salud cardiaca, aumenta las oportunidades de socializar y disminuye la presión arterial, el colesterol y el riesgo de diabetes, todo lo cual reduce el riesgo de deterioro de la memoria con la edad.

    «El objetivo del ejercicio físico para la salud cerebral a largo plazo es realizar al menos 150 minutos de actividad de intensidad moderada a la semana, por ejemplo, un paseo a paso ligero», afirma el Dr. Caldwell. «Para los adultos sanos, más es mejor, por lo que podría aumentar esto a 300 minutos, y si usted es menor de 60 años, el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es mejor para apoyar la función cerebral saludable.»

    Para las personas que no han hecho ejercicio anteriormente, la doctora Caldwell recomienda obtener la aprobación de un médico antes de iniciar un programa. Sugiere buscar un compañero para que rinda cuentas y motive, o combinar el ejercicio con algo que ya se disfrute, como al montar en bicicleta estática mientras se ve la tele o caminar escuchando un podcast.

    2. Dormir lo suficiente: Dormir mal puede tener efectos negativos inmediatos y acumulativos en el funcionamiento del cerebro, dice el Dr. Caldwell. Por el contrario, dormir bien mejora el humor, agudiza el intelecto y consolida nuevos recuerdos para almacenarlos a largo plazo. «Dormir también da a nuestro cerebro la oportunidad de eliminar residuos, entre ellos la beta amiloide, una proteína que puede agruparse y aglutinarse para formar la placa de Alzheimer», añade la doctora Caldwell. Ella recomienda de siete a ocho horas continuas de sueño como objetivo para los adultos.  

    3. Sigue una dieta equilibrada: Las investigaciones demuestran que una dieta de estilo mediterráneo rica en pescado, cereales integrales, verduras de hoja verde, aceitunas y frutos secos ayuda a mantener la salud del cerebro y puede reducir el riesgo de padecer Alzheimer, afirma la Doctora Caldwell. Aconseja reducir al mínimo la carne roja, los quesos grasos, la mantequilla, alimentos fritos, dulces, y limitar el consumo de alcohol.

    «La prevención es una ciencia joven, y necesitamos más investigación y voluntarios que participen en los estudios. Pero lo que ya hemos descubierto tiene un valor incalculable para ayudar a las personas a vivir plenamente a partir de los 80 años», concluye la doctora Caldwell.


    Acerca de Cleveland Clinic

    Cleveland Clinic es un centro médico académico multidisciplinario sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, se fundó en 1921 por 4 médicos distinguidos cuya visión era brindar una excelente atención al paciente con base en los principios de cooperación, solidaridad e innovación. Cleveland Clinic fue la pionera de varios descubrimientos médicos, como la cirugía de derivación de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en Estados Unidos.  

    U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas.  Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra.

    En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.  

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  • Encuesta de Cleveland Clinic revela el impacto del estrés en el bienestar sexual y mental de los hombres

    Encuesta de Cleveland Clinic revela el impacto del estrés en el bienestar sexual y mental de los hombres

    · El 83% de los hombres declara haber experimentado estrés en los últimos 6 meses.
    · Para los hispanos, el trabajo es la principal fuente de estrés, contrario a los de Estados Unidos, quienes resaltan las finanzas como factor de estrés.

    Septiembre 2023.- Una nueva encuesta nacional de Cleveland Clinic pone de manifiesto la desconexión entre la percepción que tienen los hombres de su salud y sus hábitos de salud reales.

    En la encuesta, el 81% de los hombres estadounidenses afirmaron creer que llevan un estilo de vida saludable. Sin embargo, los resultados de la encuesta muestran que los hábitos y comportamientos de muchos hombres son muy diferentes.

    La encuesta, realizada en junio de este año basada en una muestra nacional de 1.000 varones estadounidenses mayores de 18 años, se publicó en el marco de la octava campaña educativa anual de Cleveland Clinic, MENtion It®. La campaña pretende abordar el hecho de que los hombres no suelen mencionar los problemas de salud ni tomar medidas para prevenirlos.  

    El estrés es un factor común entre los hombres, de acuerdo con los resultados de la encuesta. Sin embargo, este se cita como uno de los problemas de salud mental sumados a la ansiedad y la depresión, por los cuales el 65% de los hombres afirman que dudan en buscar ayuda profesional.

    En general, el 83% de los hombres declara haber experimentado estrés en los últimos 6 meses. Para los hispanos, el trabajo es la principal fuente de estrés, contrario a los de Estados Unidos, quienes resaltan las finanzas como causa primera.

    Con respecto a los exámenes físicos anuales que se deben realizar, más de la mitad de los hombres blancos y asiáticos tienen más probabilidades de decir que se los realizan frente a un 43% de afroamericanos que no acuden a esa cita anual.

    El cuidado de la salud mental también es importante, un poco más de la mitad (56%) dice cuidarla. Mientras que, a la hora de mantener una dieta saludable, sólo la mitad (51%) la mantiene. Los hombres están divididos con respecto a la satisfacción con su peso, sin embargo, muchos tienen hábitos de vida poco saludables.

    El 54% de los estadounidenses no están satisfechos con su peso actual, mientras que el 46% está contento con él. Los hombres de color son más propensos a decir que están satisfechos con su peso actual (57%) que los hombres asiáticos (48%) y blancos (44%).

    El 50% declara estar trabajando activamente para alcanzar su peso objetivo. Los hombres blancos (51%) son más propensos a declarar que están trabajando activamente para lograr su peso objetivo, en comparación con los hombres de color (43%).

    Televisión y redes sociales

    Aproximadamente una cuarta parte de los hombres estadounidenses (27%) ven televisión durante más de 5 horas al día en promedio. Los hombres de color ven televisión durante 4 horas al día en promedio, más que cualquier otra raza. Los hombres asiáticos ven televisión sólo durante 2,5 horas al día en promedio, lo que a su vez es menos que cualquier otra raza.

    Los hábitos en las redes sociales pueden contribuir a ello, ya que los hombres afirman pasar una media de dos a tres horas al día navegando por las redes sociales. Los que dicen que dudan en buscar ayuda profesional para problemas de salud mental tienen casi el doble de probabilidades de pasar cinco o más horas diarias en las redes sociales (19%).

    Salud sexual

    La encuesta también indica que una parte significativa de los hombres estadounidenses (37%) ha experimentado problemas relacionados con la salud sexual. A pesar de ello, sólo dos de cada cinco hombres que han tenido problemas sexuales afirman haber buscado ayuda profesional.

    «Sabemos que existe una relación directa entre la salud física, mental y sexual del hombre», afirma el doctor Georges-Pascal Haber, director del Departamento de Urología de Cleveland Clinic. «El estilo de vida y los hábitos de un hombre ya sean positivos o negativos, pueden influir significativamente en su salud general».

    Los primeros síntomas de muchas enfermedades graves suelen ser problemas urinarios o sexuales que muchos hombres dudan en abordar», afirma Haber. «A través de la campaña MENtion It, queremos hacer hincapié en la importancia de ser proactivo con la salud sometiéndose regularmente a revisiones, vacunaciones y exámenes para prevenir problemas de salud o identificarlos en fases curables.»

    Pruebas de detección de cáncer

    De acuerdo con la encuesta MENtion It, con relación a las pruebas de detección de cáncer, sólo alrededor de la mitad de los hombres estadounidenses se han sometido a pruebas de detección de cánceres comunes, incluidos el cáncer de próstata, colorrectal, piel, testículo y vejiga.

    La prueba de detección del cáncer de próstata es la más común entre los hombres estadounidenses: el 57% se ha realizado una prueba antes. Le siguen los exámenes de detección de cáncer colorrectal (53%), cáncer de piel (49%), cáncer testicular (47%) y cáncer de vejiga (43%).

    Respecto a los que nunca se ha realizado un autoexamen testicular o no están seguros de haberlo hecho, se encuentran un 35% de los hombres.

    Con la finalidad de detectar un posible cáncer de piel, un 67% de los hombres han recurrido a realizar un autoexamen. Los hombres de color y asiáticos tienen menos probabilidades de haberse realizado un autoexamen de piel que los hombres blancos.


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    U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas.  Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra.

    En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.  

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  • ¿El estrés y la ansiedad causan presión arterial alta?

    ¿El estrés y la ansiedad causan presión arterial alta?

    Los cambios en el estilo de vida pueden reducir el riesgo de hipertensión y otros problemas cardíacos

    Septiembre del 2023 – Estás bajo una fecha límite en el trabajo, en medio de una discusión con tu pareja, tú perro se escapa de tu jardín y tienes miedo de que un coche lo atropelle mientras intentas desesperadamente atraparlo. En todos estos ejemplos, es posible que comiences a sentir los síntomas físicos de estrés y ansiedad, donde tu pulso se acelera y el estado de ánimo empeora a medida que el cuerpo comienza a sentirse desgastado. La sabiduría común sugiere que estos síntomas también hacen que la presión arterial se dispare.

    Pero ¿cuál es la relación real entre el estrés, la ansiedad y la presión arterial? ¿Debes preocuparte por cómo el estrés a corto plazo afecta tu cuerpo, o sólo es problemático el estrés prolongado?

    «La ansiedad y el estrés en sí mismos no necesariamente elevan la presión arterial a largo plazo», dice el cardiólogo preventivo Luke Laffin, MD, «pero a menudo tienen un impacto en los factores del estilo de vida, que pueden contribuir completamente en las elevaciones de la presión arterial».

    ¿Cómo el estrés y la ansiedad afectan la presión arterial?

    El Dr. Laffin confirma que efectivamente existe una relación entre estas reacciones físicas y el riesgo de otros problemas de salud relacionados con el corazón, pero puede que no sea lo que piensas.

    «Si bien el estrés y la ansiedad definitivamente pueden causar presión arterial elevada, no necesariamente causan elevaciones sostenidas de la presión arterial», comenta el especialista.

    Para entender esto, es importante conocer las dos categorías de estrés que experimentamos: 

    • Estrés agudo y presión arterial: El estrés agudo es un estrés temporal causado por un evento específico. «El estrés agudo puede aumentar la frecuencia cardíaca  y acelerar el sistema nervioso simpático, lo que, a su vez, eleva la presión arterial», explica el Dr. Laffin.
    • Estrés crónico y presión arterial: Los investigadores no conocen a fondo sobre las formas en que el estrés crónico afecta la presión arterial, señala el Dr. Laffin. Pero lo que sí saben es que el estrés puede afectar los hábitos de estilo de vida, los cuales pueden provocar una presión arterial más alta y aumentar el riesgo de sufrir un derrame cerebral u otros problemas cardíacos.

    ¿Cómo se puede reducir el estrés, la ansiedad y la presión arterial?

    Si bien ambos tipos de estrés pueden provocar un aumento de la presión arterial, tienen diferentes efectos a largo plazo.

    Todos tenemos que lidiar con cierta cantidad de estrés y ansiedad, la forma en que lo hacemos afecta nuestra salud ya que depende de la manera como cada persona perciba la situación.

    “Dos personas pueden estar exactamente en la misma situación, pero puede resultar mucho más estresante para una que para la otra. Algunas personas simplemente lidian mejor con el estrés y tienen estrategias de afrontamiento o sistemas de apoyo más saludables”, asegura el Dr. Laffin.

    Algunas de las formas en que puede reducir sus niveles de estrés y controlar su ansiedad, lo que, a su vez, puede reducir su presión arterial son:

    • Hacer ejercicio de manera regular.
    • Dormir lo suficiente y con buena calidad (dormir entre 6 y 8 horas).
    • Mantener una dieta saludable para el corazón:  los alimentos ricos en sal y grasas pueden aumentar la presión arterial incluso antes de agregar estrés y ansiedad a la mezcla. Para mantener baja la presión arterial, intente reducir el consumo de esos alimentos y al mismo tiempo agregar alimentos ricos en antioxidantes y saludables para el corazón.
    • Pruebe la meditación.

    Recuerde: no existe un medicamento que garantice un corazón sano, por lo que depende de cada persona adoptar un estilo de vida que le ayude a mantener su corazón en óptimas condiciones.


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    Cleveland Clinic es un centro médico académico multidisciplinario sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, se fundó en 1921 por 4 médicos distinguidos cuya visión era brindar una excelente atención al paciente con base en los principios de cooperación, solidaridad e innovación. Cleveland Clinic fue la pionera de varios descubrimientos médicos, como la cirugía de derivación de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en Estados Unidos.  

    U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas.  Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra.

    En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.  

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  • Cleveland Clinic e IBM presentan la primera computadora cuántica dedicada a la investigación del cuidado de la salud

    Cleveland Clinic e IBM presentan la primera computadora cuántica dedicada a la investigación del cuidado de la salud

    • El IBM Quantum System One implementado en Cleveland Clinic forma parte de una asociación histórica de 10 años.

    Marzo 2023 – Cleveland Clinic e IBM dieron a conocer oficialmente la primera implementación de una computadora cuántica administrada por IBM del sector privado en los Estados Unidos. El IBM Quantum System One instalado en Cleveland Clinic será la primera computadora cuántica del mundo dedicada exclusivamente a la investigación de atención médica con el objetivo de ayudar a Cleveland Clinic a acelerar los descubrimientos biomédicos.

    La presentación se enmarca como un hito clave en la asociación Discovery Accelerator de 10 años de Cleveland Clinic e IBM, anunciada en 2021, la misma se enfoca en avanzar el ritmo de la investigación biomédica mediante el uso de computación de alto rendimiento, inteligencia artificial y computación cuántica. El sistema se presentó en un evento formal en el que participaron líderes de IBM y Cleveland Clinic; Susan Monarez, Ph.D., subdirectora, Agencia de Proyectos de Investigación Avanzada para la Salud (ARPA-H); la congresista Shontel Brown (OH-11); el Vicegobernador de Ohio Jon Husted; y el alcalde de Cleveland, Justin M. Bibb.

    La computación cuántica es una tecnología emergente que aprovecha las leyes de la mecánica cuántica para resolver problemas que las supercomputadoras más poderosas de la actualidad prácticamente no pueden resolver. La capacidad de aprovechar estos nuevos espacios informáticos podría ayudar a los investigadores a identificar nuevos medicamentos y tratamientos con mayor rapidez.

    “Este es un hito fundamental en nuestra asociación innovadora con IBM, ya que exploramos nuevas formas de aplicar el poder de la computación cuántica a la atención médica”, manifestó Tom Mihaljevic, MD, director ejecutivo y presidente de Cleveland Clinic y presidente de Morton L. Mandel. “Esta tecnología es tremendamente prometedora para revolucionar la atención médica y acelerar el progreso hacia nuevos cuidados, curas y soluciones para los pacientes. Quantum y otras tecnologías informáticas avanzadas ayudarán a los investigadores a abordar cuellos de botella científicos históricos y, potencialmente, a encontrar nuevos tratamientos para pacientes con enfermedades como el cáncer, el Alzheimer y la diabetes”.

    “Con la presentación de IBM Quantum System One en Cleveland Clinic, su equipo de investigadores de clase mundial ahora puede explorar y descubrir nuevos avances científicos en la investigación biomédica”, dijo Arvind Krishna, presidente y director ejecutivo de IBM. “Al combinar el poder de la computación cuántica, la inteligencia artificial y otras tecnologías de próxima generación con el liderazgo de renombre mundial de Cleveland Clinic en el cuidado de la salud y las ciencias de la vida, esperamos iniciar una nueva era de descubrimiento acelerado”.

    Además de la computación cuántica, Cleveland Clinic–IBM Discovery Accelerator, está basado en una variedad de los últimos avances de IBM en tecnologías informáticas, incluida la computación de alto rendimiento a través de la nube híbrida y la inteligencia artificial. Los investigadores de ambas organizaciones están colaborando estrechamente en una sólida cartera de proyectos con estas tecnologías avanzadas para generar y analizar cantidades masivas de datos para mejorar la investigación.

    Cleveland Clinic–IBM Discovery Accelerator, ha generado múltiples proyectos que aprovechan lo último en computación cuántica, IA y nube híbrida para ayudar a acelerar los descubrimientos en la investigación biomédica. Éstas incluyen:

    • Desarrollo de canalizaciones de computación cuántica para examinar y optimizar fármacos dirigidos a proteínas específicas.
    • Mejora de un modelo de predicción mejorado cuánticamente para el riesgo cardiovascular después de una cirugía no cardíaca.
    • Aplicación de inteligencia artificial, para buscar hallazgos de secuenciación del genoma y grandes bases de datos de objetivos de medicamentos, para encontrar medicamentos existentes efectivos que podrían ayudar a los pacientes con Alzheimer y otras enfermedades.

    Discovery Accelerator, también sirve como base tecnológica para el Centro Global de Investigación de Patógenos y Salud Humana de Cleveland Clinic, parte del Distrito de Innovación de Cleveland. El centro, es respaldado por una inversión de USD $500 millones del Estado de Ohio, Jobs Ohio y Cleveland Clinic, el mismo reúne a un equipo enfocado en estudiar, prepararse y protegerse contra patógenos emergentes y enfermedades relacionadas con virus. A través de Discovery Accelerator, los investigadores están aprovechando la tecnología computacional avanzada para acelerar la investigación crítica de tratamientos y vacunas.

    Una parte significativa de la colaboración está enfocada en la educación de la fuerza laboral del futuro y la creación de puestos de trabajo para incrementar la economía. Se está diseñando un plan de estudios educativo innovador para participantes desde la escuela secundaria hasta el nivel profesional, que ofrece programas de capacitación y certificación en ciencia de datos, aprendizaje automático y computación cuántica para crear la fuerza laboral calificada necesaria para la investigación computacional de vanguardia del futuro.

    Además, ambas organizaciones están organizando simposios de investigación, seminarios y talleres destinados a la academia, la industria, el gobierno y el público con el objetivo de crear una masa crítica de especialistas en computación en Cleveland.


    Acerca de Cleveland Clinic

    Cleveland Clinic es un centro médico académico multidisciplinario sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, se fundó en 1921 por 4 médicos distinguidos cuya visión era brindar una excelente atención al paciente con base en los principios de cooperación, solidaridad e innovación. Cleveland Clinic fue la pionera de varios descubrimientos médicos, como la cirugía de derivación de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en Estados Unidos.  

    U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas.  Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra.

     En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.  

    Visítanos en clevelandclinic.org. Síguenos en twitter.com/ClevelandClinic. Noticias y recursos disponibles en newsroom.clevelandclinic.org.

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  • Cleveland Clinic anuncia el próximo paso en el estudio de la vacuna preventiva contra el cáncer de mama

    Cleveland Clinic anuncia el próximo paso en el estudio de la vacuna preventiva contra el cáncer de mama

    El Ensayo clínico estudiará a personas libres de cáncer con alto riesgo de desarrollar cáncer de mama.

    Febrero 9, 2023, Cleveland: Investigadores de Cleveland Clinic han dado el siguiente paso en su novedoso estudio de una vacuna destinada a prevenir el cáncer de mama triple negativo, la forma más agresiva y letal de la enfermedad.

    Financiado por el Departamento de Defensa de Estados Unidos, el nuevo estudio de fase 1b inscribirá a personas libres de cáncer con alto riesgo de desarrollar cáncer de mama que hayan decidido someterse voluntariamente a una mastectomía profiláctica para reducir su riesgo.

    Las personas en esa categoría suelen portar mutaciones genéticas que las ponen en riesgo de desarrollar cáncer de mama triple negativo o tienen un alto riesgo familiar de padecer cualquier tipo de cáncer de mama. El estudio, realizado en el campus principal de Cleveland Clinic, evaluará la seguridad y controlará la respuesta inmunitaria.

    El nuevo estudio incluirá aproximadamente de 6 a 12 pacientes y se prevé que esté completo a fines de 2023. Los participantes del estudio recibirán tres vacunas administradas con dos semanas de diferencia y serán monitoreados de cerca para detectar efectos secundarios y respuesta inmune.

    El ensayo clínico de fase 1b, realizado en asociación con Anixa Biosciences, Inc., sigue al estudio de fase 1a en curso, que se inauguró en 2021 y se espera que finalice en el cuarto trimestre de 2023. El ensayo de fase 1a incluye pacientes que completaron el tratamiento para cáncer de mama triple negativo en etapa temprana en los últimos tres años y actualmente no tienen tumor, pero tienen un alto riesgo de recurrencia.

    “El cáncer de mama triple negativo es la forma de la enfermedad para la que tenemos los tratamientos menos efectivos”, dijo G. Thomas Budd, M.D., del Taussig Cancer Institute de Cleveland Clinic e investigador principal del estudio. “A largo plazo, esperamos que esta pueda ser una verdadera vacuna preventiva que se administre a personas libres de cáncer para evitar que desarrollen esta enfermedad altamente agresiva”.

    Según el doctor Budd, existe una gran necesidad de mejores tratamientos para el cáncer de mama triple negativo, que no tiene características biológicas que respondan típicamente a terapias hormonales o dirigidas. A pesar de representar solo alrededor del 12% al 15% de todos los cánceres de mama, el cáncer de mama triple negativo representa un porcentaje desproporcionadamente mayor de muertes por cáncer de mama. Es dos veces más probable que ocurra en mujeres de raza negra, y aproximadamente del 70 al 80 % de los tumores de mama que ocurren en mujeres con mutaciones en el gen BRCA1 son cáncer de mama triple negativo.

    La vacuna se basa en una investigación preclínica dirigida por el difunto Vincent Tuohy, Ph.D., quien fue el presidente distinguido de Mort and Iris November en Investigación Innovadora del Cáncer de Mama en el Instituto Lerner Research de Cleveland Clinic. El doctor Tuohy fue un científico destacado y apasionado y sus décadas de investigación pionera llevaron al desarrollo de esta vacuna en fase de investigación.

    La vacuna se dirige a una proteína de la lactancia, la α-lactoalbúmina, que ya no se encuentra después de la lactancia en los tejidos normales envejecidos, pero está presente en la mayoría de los cánceres de mama triple negativos. Si se desarrolla cáncer de mama, la vacuna está diseñada para incitar al sistema inmunitario a atacar el tumor y evitar que crezca.

    El estudio se basa en la investigación del doctor Tuohy que demostró que la activación del sistema inmunitario contra la α-lactoalbúmina era segura y eficaz para prevenir los tumores de mama en ratones. La investigación, publicada originalmente en Nature Medicine, fue financiada en parte por donaciones filantrópicas de más de 20,000 personas durante los últimos 12 años.

    “Era la esperanza del doctor Tuohy que esta vacuna demostrara el potencial de la inmunización como una nueva forma de controlar el cáncer de mama, y ​​que algún día se pudiera aplicar un enfoque similar a otros tipos de malignidad”, agregó el doctor Budd.

    Para más información y requisitos de elegibilidad visite clinicaltrials.gov.


    Acerca de Cleveland Clinic

    Cleveland Clinic es un centro médico académico multidisciplinario sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, se fundó en 1921 por 4 médicos distinguidos cuya visión era brindar una excelente atención al paciente con base en los principios de cooperación, solidaridad e innovación. Cleveland Clinic fue la pionera de varios descubrimientos médicos, como la cirugía de derivación de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en Estados Unidos.  

    U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas.  Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra.

     En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.  

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  • Estudio de Cleveland Clinic revela nuevas formas en las que el microbioma intestinal contribuye a los riesgos de enfermedad cardíaca

    Estudio de Cleveland Clinic revela nuevas formas en las que el microbioma intestinal contribuye a los riesgos de enfermedad cardíaca

    Este estudio amplía sustancialmente los posibles vínculos entre nuestra dieta y cómo nuestro microbioma intestinal sirve como filtro, lo que afecta nuestra susceptibilidad a desarrollar diferentes enfermedades.

    Enero 2023.- Una nueva investigación en Cleveland Clinic amplía el vínculo entre lo que comemos y cómo el microbioma intestinal afecta nuestra susceptibilidad a desarrollar diferentes enfermedades; en este caso, cómo un subproducto específico generado por microbios intestinales se relaciona con el riesgo de insuficiencia cardíaca.

    Los niveles elevados de fenilacetilglutamina (PAG), un subproducto creado cuando los microbios en el intestino descomponen la proteína dietética, pueden estar directamente relacionados con un mayor riesgo y gravedad de insuficiencia cardíaca, de acuerdo con los resultados publicados en Circulation: Heart Failure.

    Los nuevos hallazgos mejoran la comprensión de los investigadores sobre cómo el microbioma intestinal, a través de los niveles de PAG, está relacionado con los riesgos de enfermedades cardíacas y sugiere enfoques potenciales para modificar los riesgos asociados con PAG a través de intervenciones como la dieta y el uso de betabloqueantes.

    También se demostró que los niveles elevados de PAG se corresponden con tipos138c00 de insuficiencia cardíaca. Por ejemplo, se observó PAG elevado en sangre en sujetos con insuficiencia cardíaca con fracción de eyección preservada, una condición en la que el músculo cardíaco no se relaja lo suficiente entre latidos y se vuelve demasiado rígido, lo que hace que sea menos capaz de llenarse y, en consecuencia, de bombear sangre.

    «La medición de los niveles de PAG en la sangre podría proporcionar un valor sorprendente para predecir quién está en riesgo de insuficiencia cardíaca», dice el doctor Stanley Hazen, presidente del departamento de Ciencias Cardiovasculares y Metabólicas en el Instituto de Investigación Lerner. “Los datos construyen un caso sólido de la posibilidad que esta prueba esté disponible para los médicos se sumaría a su arsenal de pruebas de diagnóstico para la insuficiencia cardíaca”.

    Un equipo dirigido por el doctor Hazen, quien también se desempeña como jefe de sección conjunta de Cardiología Preventiva, descubrió previamente el vínculo entre PAG y las enfermedades cardiovasculares, incluido el riesgo de ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y muerte en un estudio de 2020. En ese estudio, se demostró que PAG afecta la función de los receptores adrenérgicos en las plaquetas, lo que afecta funciones como los riesgos de coagulación de la sangre.

    Este nuevo estudio profundizó en otras funciones potenciales de PAG con un enfoque en la insuficiencia cardíaca. El equipo de investigadores descubrió que los niveles de PAG estaban relacionados con los riesgos de insuficiencia cardíaca a través de datos de miles de pacientes en dos cohortes de estudios independientes, uno de Europa y otro de los Estados Unidos. En otros estudios, la introducción de PAG en células cardíacas en el laboratorio permitió a los investigadores mejorar y comprender el mecanismo detrás de la asociación de PAG con la insuficiencia cardíaca y una base para contrarrestar sus efectos.

    “Este estudio amplía sustancialmente los posibles vínculos entre nuestra dieta y cómo nuestro microbioma intestinal sirve como filtro de nuestra dieta, lo que afecta nuestra susceptibilidad a desarrollar diferentes enfermedades”, dice el doctor Hazen. «En este caso, los microbios intestinales forman un metabolito del aminoácido fenilalanina en la proteína dietética, lo que afecta negativamente la función de una célula del músculo cardíaco que late».

    Apuntando a PAG para resolver una condición de salud crítica

    Alrededor de 6,2 millones de adultos estadounidenses tienen insuficiencia cardíaca, una afección en la que el corazón no puede bombear suficiente sangre y oxígeno para satisfacer las necesidades del cuerpo. Los tratamientos existentes incluyen cambios en el estilo de vida, como reducir el sodio o los medicamentos.

    «A pesar de los últimos avances en terapias con medicamentos y dispositivos, la insuficiencia cardíaca sigue siendo una de las principales causas de muerte y de ingresos hospitalarios en los Estados Unidos y en todo el mundo», dice Wai Hong Wilson Tang, director de investigación de insuficiencia cardíaca y trasplantes en el Departamento de Medicina Cardiovascular de Cleveland Clinic y coautor del artículo. «Estos estudios sugieren que vale la pena explorar una mejor comprensión de cómo podemos modificar los niveles de PAG y reducir el riesgo de insuficiencia cardíaca».

    En los estudios iniciales sobre PAG en 2020, los doctores Hazen, Tang y sus colegas demostraron cómo PAG afecta a múltiples receptores adrenérgicos en las células, incluido el receptor betaadrenérgico al que se dirigen los betabloqueantes. Esos estudios incluyeron evidencia del uso de medicamentos como carvedilol para contrarrestar los efectos de PAG.

    Uno de los siguientes pasos en los que se está enfocando el equipo del doctor Hazen es identificar las bacterias y sus enzimas que ayudan a producir PAG y desarrollar enfoques terapéuticos para reducir PAG. Las intervenciones dietéticas también podrían potencialmente ayudar a reducir el riesgo, dice el doctor Hazen.


    Acerca de Cleveland Clinic

    Cleveland Clinic es un centro médico académico multidisciplinario sin fines de lucro que integra la atención clínica y hospitalaria con la investigación y educación. Ubicada en Cleveland, Ohio, se fundó en 1921 por 4 médicos distinguidos cuya visión era brindar una excelente atención al paciente con base en los principios de cooperación, solidaridad e innovación. Cleveland Clinic fue la pionera de varios descubrimientos médicos, como la cirugía de derivación de la arteria coronaria y el primer trasplante de cara en Estados Unidos.  

    U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas.  Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra.

     En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.  

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  • 10 tendencias de salud y bienestar físico que deberían volverse virales en 2023

    10 tendencias de salud y bienestar físico que deberían volverse virales en 2023

    Regalarse 30 minutos al día para hacer ejercicio, tomar un buen descanso, un detox de redes sociales o establecer límites para proteger nuestra salud mental, son algunas de las sugerencias que los doctores hacen para mejorar la salud durante el nuevo año.

    Enero 2023.- Un nuevo año siempre trae consigo una nueva esperanza para lo que está por venir, como lo demuestra el concepto mismo de las resoluciones de Año Nuevo, como Veganuary (volverse vegano el primer mes del año) y Dry January (cortar el alcohol para el primer mes). También trae una buena cantidad de tendencias de salud y bienestar, los especialistas de Cleveland Clinic responden las que creen merecen ser adoptadas en el nuevo año.

    1. Adopte productos de belleza inclusivos

    Probablemente haya oído hablar de K-beauty: cuidado de la piel y cosméticos que provienen de Corea y promocionan ingredientes naturales. En el nuevo año, espere ver más compañías de maquillaje y cuidado de la piel que adopten ingredientes, productos y estrategias de todo el mundo, afirma el dermatólogo Alok Vij.

    2. Pruebe un tónico

    El popular producto para el cuidado de la piel ha recibido una importante actualización. En el pasado, se usaban para eliminar los residuos de maquillaje y la suciedad, pero sus ingredientes dejaban la piel con una sensación de irritación y sequedad. El especialista de Cleveland Clinic dice que los tónicos actuales se basan en antioxidantes, alfa-hidroxiácidos (AHA) y niacinamida y que pueden ayudar con la rosácea, el acné o la hiperpigmentación causada por el daño solar.

    3. Adopte los bocadillos para hacer ejercicio

    «Un ‘snack de ejercicio‘ es 15 minutos de ejercicio dos veces al día durante los cinco días de semana», dice la endocrinóloga Shirisha Avadhanula. Puede ser difícil sacar tiempo para el movimiento y cumplir con los 150 minutos recomendados de ejercicio por semana. Distribuirlo de esa manera puede ayudar.

    4. Trabaje con un entrenador de salud y bienestar

    Vivir de manera más saludable es un objetivo bastante común, pero lograrlo puede ser una lucha. Tal vez solo necesite su propio entrenador de salud personal para que le sirva de guía en su viaje de bienestar. La fisióloga del ejercicio Katie Lawton dice que en 2023 le gustaría ver a más personas aprovechar la experiencia y la energía que ofrecen los entrenadores de salud.

    5. Acude a las técnicas de TCC-I para dormir

    Si alguna vez ha experimentado un ataque de insomnio, probablemente haya buscado una solución fácil y rápida para dormir. La especialista en sueño, Marri Horvat dice que cambiar la marea puede ser lo mejor para usted. Se ha demostrado que la terapia conductual cognitiva diseñada específicamente para el insomnio es la forma más eficaz de abordar el trastorno del sueño.  

    6. Establece límites saludables en tus relaciones

    Si se siente aprovechado, irrespetado o como si sus sentimientos no importaran, haga de 2023 el año en que establezca límites saludables en sus relaciones, dice la psicóloga Chivonna Childs. “Necesitamos establecer límites para proteger nuestra salud mental, ante todo. Cuando establecemos límites, le enseñamos a la gente cómo tratarnos”.

    7. Limpia tu feed de redes sociales

    El especialista en salud conductual Michael Manos dice que puede mejorar su relación con las redes sociales ahora, antes de que tenga (otro) año terrible, horrible, malo y muy malo en línea. “Pregúntese: ‘¿En qué contribuye este contenido a mi experiencia?’, ¿Está mejorando su salud mental?” El doctor Manos aconseja. “Si no está agregando algo que contribuya a su vida diaria, o si le resulta difícil contribuir a la conversación en línea de manera positiva, podría ser mejor dejarlo”.

    8. Concéntrese en el estilo de vida y la salud, no en las reglas y las escalas

    Puede ser abrumador adoptar una nueva dieta o buscar formas de estar más saludable. En el nuevo año, el dietista Devon Peart lo alienta a poner menos énfasis en etiquetarse a sí mismo como un determinado tipo de comedor. “Cuando no eres flexible en tu estilo de alimentación, puedes avergonzarte o sentir que no eres lo suficientemente bueno”, dice, como, ‘no lo hice bien’ o ‘no pude apégate a ello”.

    9. Come tus adaptógenos

    Ya sabes que diferentes tipos de alimentos y nutrientes pueden afectar tu energía y bienestar. En el nuevo año, aproveche esta información incorporando ingredientes que pueden tener un impacto positivo en la respuesta de su cuerpo a los factores estresantes. Saluda a los adaptógenos, ingredientes activos en plantas y hongos que pueden afectar la forma en que tu cuerpo maneja el estrés, la ansiedad y la fatiga.

    10. Cuando se trata de cuidarse a sí mismo, adopte “chispitas de alegría”

    La psicóloga Grace Tworek cree que, dado que el cuidado personal se ha convertido en una palabra de moda cultural, también se ha vuelto más intimidante. “A veces, construimos estas cosas para que sean conceptos realmente grandes”, dice la Dra. Tworek. Recuerde: los pequeños pasos hacen un gran progreso, y un poco de alegría puede recorrer un largo camino.


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    U.S. News & World Report se refiere constantemente a Cleveland Clinic como uno de los mejores hospitales de todo el país en su encuesta anual “America´s Best Hospitals”. De los 72,500 empleados de Cleveland Clinic a nivel mundial, más de 5,050 son médicos asalariados e investigadores, y 17,800 son enfermeros(as) certificados(as) y proveedores de práctica avanzados, que representan a 140 especialidades y subespecialidades médicas.  Cleveland Clinic es un sistema de salud con 6,500 camas que incluye un campus principal de 173 acres cerca del centro de Cleveland, 21 hospitales, más de 220 establecimientos ambulatorios, y centros en el noreste de Ohio, sureste de Florida; Las Vegas, Nevada, Toronto, Canadá; Abu Dhabi, EAU; y Londres, Inglaterra.

     En 2021, se registró un total de 10.2 millones de visitas ambulatorias, 304,000 ingresos hospitalarios y observaciones, y 259,000 cirugías en todo el sistema de salud de Cleveland Clinic. Los pacientes acudieron de todos los estados y de 185 países para recibir tratamiento.  

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